या 4 रोगांमध्ये रताळे सेवन करणे टाळावे! | रताळे खाण्याचे फायदे तोटे | Best Marathi

रताळे खाण्याचे फायदे

रताळे खाण्याचे फायदे आणि तोटे रताळ्याचा आहारात समावेश कसा करावा? नेहमीच काय खायचे आणि काय नाही खायचे हा सर्वात मोठा प्रश्न शुगर असलेल्या रुग्णांसमोर असतो. बटाट्यापासून साबुदाण्यापर्यंत असे सर्व उपवासाचे  पदार्थ आहेत जे साखरेची पातळी वाढवू शकतात. पण आपणास हे माहीती आहे का की बटाट्याच्या ऐवजी रताळी खाणे शुगर च्या रुग्णांसाठी फायदेशीर  ठरू शकतात. यामुळे […]

या 4 रोगांमध्ये रताळे सेवन करणे टाळावे! | रताळे खाण्याचे फायदे तोटे | Best Marathi Read More »