Balanced diet plan in marathi

संतुलित आहार आजच्या गतिमान जीवनशैलीत, “संतुलित आहार” ही संकल्पना अनेकांसाठी एक गूढच बनली आहे. महाराष्ट्रातील ६८% लोकसंख्या प्रथिने (प्रोटीन) आणि लोह (आयर्न)च्या कमतरतेने ग्रासली आहे. अशा पार्श्वभूमीवर, या आहाराचे महत्त्व समजून घेणे गरजेचे आहे. हा आहार केवळ वजन कमी करण्यासाठी नाही, तर दीर्घकाळ आरोग्य राखण्यासाठी आहे. तर, चला आज आपल्या थालीपिठीतील पोषणाचा शोध घेऊया! ठळक […]